Ожиріння
Ожиріння може скоротити ваше життя в середньому на 9 років

Дієтологи кажуть, що жінка проводить не менше 30 років свого дорослого життя, дотримуючись дієти.

Дієтолог Сьєн Портер з RAC’s Food on the Move Study провела опитування 1840 чоловіків і жінок, які сідають на дієту після Різдва. Після 2-3 тижнів від Нового року вони кидають цю затію. У тих, хто зміг протриматися трохи довше, з’являється нав’язлива ідея що-небудь з’їсти. Вони постійно думають про їжу. Від строгих дієт користі теж немає, кажуть психологи, тому що повна заборона їжі спричиняє депресії і стреси.

Опитування дієтолога показало, що найчастіше люди намагаються дотримуватися дієти до літніх канікул, щоб виглядати більш привабливо в купальних костюмах. Деякі сідають на дієту, щоб скинути зайву вагу. Не всі розуміють, що ожиріння тягне за собою багато хвороб, а також скорочує тривалість життя в середньому на 9 років.

Позбутися від ожиріння за допомогою дієти за мінімальний термін теж ні в кого не вийде, вони ефективні тільки у випадку, якщо людина від дієти вимагає не багато і не швидко. А ось швидкому позбавленню від ожиріння посприяють інші процедури, наприклад, ліпосакція.

За матеріалами Медичного центру НоуХауМед