засмага, пляж
відпочинок має бути тривалим

Спроби забезпечити собі більше відпусток за рахунок їх тривалості можуть довести до інфаркту, – попереджають шведські вчені. І настійно рекомендують 30 відсоткам громадян Швеції, які звикли ділити свій відпочинок на невеликі частини, переглянути звички.

Для того, щоб організм зміг нормально відпочити, йому потрібно як мінімум 4 тижні відпустки, – каже професор кардіології та головний лікар університетської лікарні «Каролінська» в Стокгольмі Карин Шенк-Густафссон.

За цей період організму вдається впоратися з гормонами стресу. Якщо ж людина відпочиває частіше, але неповноцінно, втома не зникає до кінця, а продовжує накопичуватися. Ця тенденція рано чи пізно може призвести до проблем із серцем, і навіть до інфаркту.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.