Якщо дотримуватися всіх вказівок особистого дієтолога, то для здоров’я чоловіків потрібно обов’язково включити в свій раціон мигдаль.

За даними численних досліджень в мигдалі знаходиться аргінін – це амінокислота, яка розслабляє кровоносні судини і покращує кровообіг.

Крім мигдалю аргінін знаходиться також в пшениці і бобах.

Крім того, що потрібно додати в раціон продукти з аргініном, чоловіки повинні ще подумати про зміцнення м’язів живота, особливо його нижньої частині. Це потрібно для повноцінного статевого життя. До такої думки прийшли після обстеження організму чоловіків дослідники з Америки і Китаю.

За матеріалами Медичного центру НоуХауМед