Новини здоров’я. 5 жовтня. Діагностика волосся показує, що влітку волосся стає сухим, ламким через те, що піддається сонячній атаці.

Вітамін А сприяє швидкому росту волосся

Ультрафіолет робить волосся тонким і забирає у нього всю вологу, тому воно погано розчісується, плутається. Саме з цієї причини восени воно вимагає гарного догляду.

На початку осені потрібно обов’язково приймати комплекси вітамінів, де повинен обов’язково бути присутнім вітамін А, який сприяє швидкому росту волосся. Крім цього, вітаміни Е і С забезпечать волосся додатковим живленням, а вітаміни групи В допоможуть зробити локони еластичними і блискучими.

Варто пам’ятати і про правильне харчування. Так, в раціон потрібно обов’язково включити курагу, обліпиху, аґрус  гарбузове насіння, хліб з борошна грубого помелу і горіхи. Не варто забувати балувати волосся різними масками, в склад яких повинен входити мигдаль, він попереджає ламкість волосся. Крім цього, до складу масок можуть входити екстракти соняшника і бамбука, дуже актуальні для догляду за волоссям восени. Маски потрібно робити не рідше 2 разів за тиждень.

Лікувальні засоби можна зробити своїми руками в домашніх умовах. Все необхідне можна придбати в аптеці, а саме масла і трави. Після кожного миття ополіскування волосся трав’яними відварами піде тільки на користь. Наприклад, можна взяти чайну ложку календули, шишок хмелю, ромашки і м’яти. Цю суміш заварити склянкою окропу, хвилин через 30 процідити.

Для того щоб зробити маску, потрібно взяти столову ложку кропиви, материнки і листя подорожника. Все це залити склянкою окропу, дати настоятися пару годин. Потім процідити відвар, додати в нього трохи м’якоті житнього хліба. Цю маску потрібно втерти в шкіру голови і розподілити по волоссю, потім загорнути голову плівкою і теплим рушником. Через годину все можна змити кип’яченою теплою водою.

У лікувальному центрі завжди радять для щоденного догляду вибирати шампунь з протеїнами. Бажано волосся і голову мити кип’яченою чистою водою. Не можна сильно терти волосся, оскільки після літа воно дуже ламке, також не варто користуватися феном. Якщо використання фена вам необхідно, то сушіть волосся так, щоб повітря потрапляло на волосся зверху вниз.

За матеріалами Медичного центру НоуХауМед