Новини здоров’я. 5 вересня. Дослідники з Університету Бангора дійшли висновку, що щоденне вживання солодкої газованої води сильно підриває здоров’я та збільшує вагу.

Фахівці не радять пити газовану солодку воду

Надлишок газованої води і солодких фруктових соків позначається на обміні речовин людини, тому м’язи починають спалювати цукор з цих соків замість жиру з тіла.

Цей ефект стає тривалим, тому стає складно схуднути і нормалізувати рівень цукру в крові. Саме тому через солодкі напої у нас є всі шанси захворіти на цукровий діабет другого типу.

Результат дослідження повинен попередити всіх любителів газованої води. Дози цукру постійно впливають на метаболізм. Організм уміє розпізнавати цукор в продуктах, внаслідок чого він його витрачає для енергії, а жир в організмі продовжує накопичуватися. Це стає звичним на довгі роки.

За словами автора дослідження Ханса-Петера Кубіса, вгамовувати спрагу потрібно звичайною водою, а не водою з цукром. Для вгамування спраги можна використовувати воду Xooma, вона багата мінералами, живить організм, а не засмічує його і порушує обмін речовин.

Так, дієтологи радять тим, хто хоче скинути зайву вагу пити тільки воду, а не газованої води або соки, інакше фізичні навантаження не принесуть жодної користі.

За матеріалами Медичного цетру НоуХауМед