Новини здоров’я. 29 липня. Півроку тому дослідники з Каліфорнії оприлюднили своє дослідження, яке показує, що використання йоги для медитації значно скорочує рівень стресу у людей, які доглядають за пацієнтами з хворобою Альцгеймера.

Медитація допомагає уникнути хронічних хвороб психіки

За більш раннім повідомленням, медитація по кілька хвилин на день, протягом двох місяців, скоротила у пацієнтів біологічні механізми, які відповідають за збільшення запальних реакцій імунітету.

Це допомагає уникнути хронічних хвороб психіки.

У дослідженні брали участь 45 осіб, які доглядають за хворими.

За матеріалами Likar.info