Новини здоров’я. 26 липня. Якщо організм людини перебуває в нормальному стані, то на зубах постійно накопичується білий м’який наліт.

Зуби потрібно чистити не менше 5 хвилин

Він складається із суміші клітин ротової порожнини, білкових компонентів слини і мікроорганізмів.

Швидкість, з якою накопичується наліт у різних людей різна. В цілому, він починає утворюватися через 2 години після чищення зубів. Він добре відчищається, коли починається прийом їжі, особливо моркви, капусти та яблук.

Тепер поговоримо про зубні щітки. Найкращий матеріал для очищення зубів – натуральна щетина. При тому, відстань між пучками на голівці щітки має бути велика.

Що стосується зубної пасти, то вибрати її зараз нелегко. Асортимент пасти дуже великий. Тому, вибір краще зробити після розмови зі стоматологом. Так само, лікарі рекомендують час від часу міняти пасту.

І запам’ятайте, тривалість чищення зубів теж відіграє важливу роль! Їх потрібно чистити не менше 5 хвилин.

За матеріалами Likar.info