Новини здоров’я. 21 липня. У спекотні дні дітям треба давати вдвічі більше води, ніж завжди, навіть якщо вони не хочуть пити.

Газовану воду пити не варто – вона гірше втамовує спрагу, – лікар

Про це повідомив харківський терапевт Олександр Рильцов.

“Діти до десяти років часто не відчувають спраги, але у них паморочиться в голові, болить серце. Це ознаки зневоднення. Краще поїти їх чистою водою або солодкими чаями, компотами, морсами. Дітям потрібна глюкоза, її організм виробляє з цукру. Він дуже швидко витрачає її, а власні запаси – невеликі. Коли глюкози немає, починає переробляти жири”, – зазначив лікар.

“Через це у дітей від двох до десяти років зростає ацетон у крові. У спеку він через зневоднення може викликати блювоту. Тоді дитина не може пити, і зневоднення наростає. Малюка треба відпоювати, а якщо не допомагає — вводити глюкозу через крапельницю. Таким дітям корисно пити сік і їсти солодке. Газовану воду пити не варто – вона гірше втамовує спрагу. Молоко — також. Аби поповнити брак води в організмі, соку треба випити уп’ятеро більше, ніж води, а молока — втричі більше” – переконаний Рильцов.

“З немовлятами можна гуляти лише в затінку або у накритій колясці. Якщо голівка дитини нагрілася, повертайтеся додому. Інакше буде тепловий удар. З 11-ї до 17-ї давайте дітям більше рідини, зранку і ввечері – каші, м’ясо та овочі”, – радить терапевт.

За матеріалами Gazeta.ua