Новини здоров’я. 11 липня. Лікарі виявили зв’язок між ожирінням та нестачею вітаміну D.

Найбільше вітаміну D в печінці тріски, палтуса, оселедця, скумбрії, тунці і макрелі

У своїх останніх дослідженнях дієтологи зі США дійшли висновку, що жінки похилого віку з низьким вмістом вітаміну D сильно схильні до ризику заробити надлишкову вагу.

Результати дослідження показали, що в організмі жінок старше 65 років більша нестача «сонячного» вітаміну D.

Дослідження тривало близько 5 років, було досліджено майже 4600 жінок. Досліди показали, що за однаковий проміжок часу жінки, у яких спостерігався дефіцит вітаміну D, набрали в середньому на 2 фунти більше, ніж жінки з достатнім вмістом «сонячного» вітаміну.

У 75% жінок спостерігався дефіцит вітаміну D в організмі.

Варто сказати, що це поки єдине дослідження, де простежується зв’язок наявності вітаміну D в організмі і ожиріння.

За матеріалами Медичного центру НоуХауМед