Новини здоров’я. 2 травня. Споживання звичайного хліба не є причиною ожиріння.

Для того щоб це довести, іспанські вчені провели аналіз робіт з дієтології і ожиріння, які були створені протягом останніх 30 років.

Після чого експерти з університету міста Лас-Пальмас де Гран Канарія заявили, що вживання звичайного хліба не сприяє розвитку ожиріння.

Більш того, вчені стверджують, що хліб не тільки ніяк не пов’язаний з проблемою зайвих кілограмів, але навіть допомагає скинути їх.

Справа в тому, що потрапляючи в шлунок, цей продукт створює відчуття ситості, а потім повністю переробляється організмом. Виходячи з результатів дослідження, вчені радять людям обов’язково включати в свій раціон хліб, особливо чорний або з висівками, і відмовитися від солодких хлібобулочних виробів.

За матеріалами zdorovieinfo