Новини медицини. 4 квітня. У штаті Мічиган провели опитування батьків, які часто дають соки своїм дітям.

Соки не є дуже корисними для дітей

Виявилося, що 35% батьків кожен день дають по 2 склянки соку своїм дітям від 1 до 5 років, що перевищує щоденну норму в два рази.

Дієтологи стверджують, що перевищення норми вживання соків може призвести до ожиріння та розвитку карієсу. А все через те, що соки містять певну кількість цукру, який є дуже калорійним, і призводить до проблем із зубами і зайвою вагою.

Водночас, якщо років 30 тому 10% дітей страждали ожирінням, то сьогодні ця цифра збільшилася вдвічі. Багато батьків звинувачують спадковість, не підозрюючи того, що вони самі часто винні в тому, що їхні діти страждають надмірною вагою. Насправді, тільки 5 дітей зі 100 можна віднести до генетичних “товстунів”, всі інші стали такими через нехтування батьків.

Медики радять слідкувати за харчуванням дітей, а також за тим, щоб вони вели рухливий спосіб життя. Крім того, важливу роль відіграє спосіб життя та харчування матері під час вагітності.

За матеріалами Медичний центр НоуХауМед