Новини здоров’я. 16 березня. Дотримуючись дієти з низьким вмістом вуглеводів або жирів, можна поліпшити функцію кровоносних судин.

Поліпшення в стані судин від типу дієти не залежало

У дослідженні взяли участь 60 жінок і чоловіків, які важили в середньому кожен близько 100 кг.

Їм були призначені або низьковуглеводна дієта, або дієта з низьким змістом жирів. Кількість калорій при цьому була однаковою. Крім того, учасники виконували помірні фізичні навантаження.

На низьковуглеводній дієті учасники втратили більше 13 кг, а на знежиреній – більше 8,5 кг.

“За результатами дослідження були зафіксовані поліпшення в стані судин, і від типу дієти вони не залежали, – повідомляють дослідники з медичної школи при Університеті Джонса Хопкінса в Балтіморі, США.

Надмірна вага збільшує ризик серцево-судинних захворювань, особливо якщо жир накопичується в області живота вище пояса.

За матеріалами zdorovieinfo