Новини медицини. 12 січня. Дієтологи розкрили секрет вічної молодості та міцного здоров’я: всього один з’їдений кілограм ківі продовжує життя на цілий місяць.

ківі
Ківі наповнює організм вітамінами і омолоджує

Вони пояснюють ефект продовження життя ківі ендорфіном, що виділяється організмом людини під час поїдання плода. Цей гормон задоволення не тільки покращує емоційний стан людини, а й нормалізує тиск, зміцнює серце, стабілізує діяльність нирок і травної системи. Дуже продуктивно відбувається очищення організму людини від шлаків і токсинів завдяки поїдання ківі. Фрукт сприяє спалюванню жирів і прискорює обмін речовин.

Безсумнівно, ці корисні властивості ківі позитивно впливають на збільшення тривалості життя людини.

Також дієтологи наголошують, що такий недорогий і доступний в наш час смачний фрукт ківі містить дуже багато таких корисних речовин, як пектини, калій, залізо, магній, фосфор, клітковина, органічні кислоти, вітаміни A, РР, B1, B2, B6, B12. Два ківі в день заповнюють добову потребу людини у вітаміні С, що зміцнює імунітет і захищає організм від інфекцій.

Дослідження, проведені в Університеті Отаго, показали, що як джерело вітаміну С ківі перевершує будь-які харчові добавки. Для прихильників сироїдіння в раціон харчування рекомендується включати ківі в кількості 5-10 штук, але їх з’їдати варто за один прийом їжі і не частіше одного разу на тиждень.

Варто окремо відзначити користь ківі при зовнішньому застосуванні як масок для обличчя. Особлива маска з перемеленого плоду ківі підійде жінкам будь-якого віку і типу шкіри. Корисна дія ківі в даному випадку полягає у виробленні всім відомого борця зі зморшками – колагену.

За матеріалами НоуХауМед