Новини здоров’я. 8 грудня. Робота вночі підвищує ризик розвитку діабету другого типу.

Робота вночі підвищує ризик розвитку діабету другого типу

Американські вчені виявили ще одну небезпеку роботи по ночах. Медикам давно вже відомо, що нічні зміни обумовлюють ризик серцево-судинних захворювань, ожиріння, виразки шлунка і депресії. Нове дослідження виявляє зв’язок між неправильним режимом дня і діабетом другого типу.

У дослідженні взяли участь близько 177 тисяч чоловік. У працюючих в нічну зміну від одного року до двох років ризик діабету зріс на 5%. Нічні зміни протягом 10-19 років збільшують його вже на 40%, а понад 20 років на 60%.

Причина в тому, що вночі наш обмін речовин сповільнюється, при тому, що не спимо ми все одно продовжуємо приймати їжу. Це призводить до підвищеного відкладення жирів і, в підсумку, до діабету. Отож якщо немає можливості відмовитися від нічної роботи, варто хоча б звернути увагу на своє харчування.

За матеріалами zdorovieinfo