Музика сприяє хорошому сну

26 жовтня. Великобританія. Опитування, проведене серед жителів Великобританії, показало, що музика рок-групи Coldplay найкраще допомагає заснути, говориться в повідомленні на офіційному сайті компанії Travelodge, що управляє мережею готелів.

Шість тисяч повнолітніх британців взяли участь у дослідженні, яке дозволило з’ясувати, музика яких виконавців діє краще, ніж снодійне.

На друге місце завдяки своїм приємним і ніжним композиціям піднявся канадський естрадний співак Майкл Бубл (Michael Buble). Британська рок-група Snow Patrol зі своїми заколисливим піснями посіла третю позицію.

Заколисуючий голос соул-співачки Аліші Кіз (Alicia Keys) допоміг їй потрапити на четверте місце. Слідом за нею розташувався американський автор-виконавець Джек Джонсон (Jack Johnson). Десятку «снодійних» виконавців замикає рок-група Radiohead.

Переважна більшість опитаних британців (84%) повідомили, що сплять міцніше, послухавши музику перед сном. 15% респондентів заявили, що слухають пісні улюблених виконавців до того, як заснути. 13% підтвердили, що люблять засинати під час прослуховування музики.

Класичну музику краще слухати перед сном 20% респондентам. Найбільш заколисливим композиторами були визнані Моцарт, Бетховен і Бах.

«В умовах сучасного темпу життя стрес є основною причиною проблем зі сном у 75% жителів Великобританії. Тому не дивно, що вісім з десяти британців слухають музику, щоб міцніше спати. Всесвітні дослідження підтвердили, що музика допомагає людині розслабитися», – сказала керівник дослідницького центру компанії Travelodge Лі Маккеррон (Leigh McCarron).

Монотонні, мелодійні пісні у виконанні Coldplay завжди користувалися великим попитом у тих, кого турбують проблеми зі сном. В опитуванні, проведеному в 2008 році, колектив також зайняв перше місце.

Джерело РИА Новости