brain


Група японських учених, що працюють в університеті міста Хоккайдо, прийшла до думки, що існує як мінімум п’ять шкідливих звичок, які скорочують життя і вбивають клітини головного мозку.


На першому місці стоїть недосипання: дослідники довели прямий зв’язок між порушеннями сну і пошкодженням нейронів мозку, що провокують погіршення когнітивних функцій.

На другому місці – куріння, на третьому – порушення водного балансу в організмі, на четвертому – хронічний стрес, на п’ятому – наркотична залежність.